渋谷 銀座 / 都内出張可
パーソナルジム Premiere

9時～22時となっております。
※出張オプションの場合、上記時間外も対応可能となります。

カード引き落とし・銀行振込が可能です。

月毎にプランを変更することが可能です。ただし、月途中での変更はできませんのでご了承くださいませ。

動きやすい服装、飲み物の持参をお願いしております。
レンタルウェア等は対応していない形となります。

はい。代表トレーナー白﨑の1人運営となっており、責任をもって1人1人に合わせたサポートを全力でさせていただきます。

そういった縛りはなく、1ヶ月だけお試しでお越しいただくことも可能です！あなたのライフスタイルで確保できる運動量やジムにかけられる費用面などを考慮してプランと期間を決めていただければと思います。

３食しっかり摂取していただく形となりますのでご安心ください。過度な糖質制限や脂質制限は原則ございません。

問題ございません。通っていただいているほとんどのお客様が未経験からのスタートです。
その方のペースに合わせたトレーニングを行いますので、ご安心くださいませ。

リバウンドのリスク・筋肉量の著しい低下による代謝の低下・一生続けられる方法ではないので、基本的にはおすすめしておりません。ただ、直近でイベントがある場合などお客様の要望に合わせて一時的に思いきり減らす方法を採用する場合はございます。

主な違いは強度の差です。Premiereでは、姿勢改善に必要な身体の使い方を得た上でウェイトを加え、筋肉量の増加にも焦点を当てるので、並行して女性らしいキレイなボディラインの形成や代謝の維持にもつながります。