渋谷 銀座 / 都内出張可
パーソナルジム Premiere

Premiereさんでトレーニングを始めて、まず大きく変わったのは、日々の呼吸や姿勢への意識です。
呼吸に気を配ることで腹筋に自然と力が入り、肩こりが楽になり、周りから姿勢がいいねと褒められることが増えました。
トレーニング中は、呼吸や筋肉の動きについて丁寧に教えてくださるので、自分がどの部位を鍛えているのかがしっかり理解できます。
ご自身はモデルもされていることもあるのか、ただ筋肉をつけるだけではなく、体のラインが綺麗に見えるトレーニングを提案してくれます。
そして、不健康な食事制限ではなく、3食きちんと食べながら健康的に痩せる方法を教えてくれるのも魅力的です。
私のような不規則な生活にも対応できる柔軟なアプローチで、無理なく続けられています。
まさに『トータルボディメイク』。 ここで全てが完結するので本当にお気に入りです。