私自身、フィットネスに出会い人生が変わりました。元々自分の体型に自信がなくコンプレックスでした。
コンプレックスを克服しようと自分なりにジムに通うもやり方は分からず結果も出ないのですぐにやめてを繰り返していました。
そこで視点を変えました。身体を変えるために運動するのではなく数十年先になっても元気に動ける身体でいるために運動をしようと。
身体を変えることが目的ではなかったので、すぐに結果が出なくても続くわけです。
そして正しい方法で続けると個人差はあれど必ず結果が出ます。それがボディメイクです。
身体が変わってくると本当に色々なことが変わるんです。
服は似合うようになり、トレーニングを通して交友関係は広がり、人との会話の1つとして運動の話になったり。
また、人に覚えられやすくなりました。そんな経験から自信もつきました。
フィットネスを通して私は人生が変わりました。感動しました。
今度はこの感動を私が伝える側に回りたい。このような思いがあり、元々予備校で講師をしていたのですが社会人3年目のタイミングでトレーナーに転職しました。
「あなたの身体を変えて見せます。」
文言では簡単に言えますが、人の身体を変えるってそんなに簡単な話ではないです。私自身もそうでした。
忙しく働いて疲労している中ジムに来ていただく。食事の管理も必須です。時には食べたいものを我慢しないといけない時もくるかもしれません。
日常からある程度身体の使い方を意識するような宿題も出します。ラクな道のりではないかもしれません。
ですが、今までトレーナーとして培ってきた知識や経験、独自のアプローチを通せばあなたの身体はきっと変わります。
当時の私とは違い今は身体を変える食事法やトレーニング法が私には身についています。結果を出すための最短のアプローチを提供します。
頑張るのはあなた1人ではありません。私1人でもありません。お互いに頑張って理想とする身体を目指していきましょう。
あなたが頑張れる環境を私は精一杯作ります。
弊ジムの名称「Premiere」。由来はフランス語で、「初めて」「最初の道」を意味します。
運動を通してあなたは身体も心も美しくなるでしょう。
あなたの身体も心も美しくなれば、それは周りの人々へ良い影響を及ぼすでしょう。
それはいずれ社会全体を明るくすることにつながると私は信じています。
あなたの人生の好転は周りに良い影響を与える。その最初の道になればと思い命名しました。
「Premiere」であなたの人生が好転するきっかけになるように全力でサポートさせていただきます。

【経歴】

• 業界最大手女性専門パーソナルジムにて2年半勤務
  スタジオ責任者を経て独立。独立後、パーソナルジム Premiere をオープン
• 保有資格
  ①NSCA-CPT（全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
  ②NASM-CES（全米スポーツ医学協会認定コレクティブ・エクササイズ・スペシャリスト）
• 美容雑誌「美 ST」掲載歴あり
• パーソナルトレーナーとして活動しながら並行してモデル活動もしている